（近くに住んでいる人と知り合う方が恋愛に発展するのではないかと思って、マッチング系のものをやってみて、２回目で終わらせた話です。）愚痴なので不快になるかもごめんなさい。 周りの友達がアプリで彼氏をつくったり別れたりしているのをみて、自分もや…

鬱抜けました。ハイです。躁鬱とか病院で診断されたわけじゃないのに、こんなに鬱だとか言っていいのかわからないんですが、（憂）鬱な時期が終わったので、また次が来ないうちに書きたいことを書こうと思います！ ・日本語学校を切る直前までいった 金曜日…

授業準備が終わらなくて病んでいる。そして生理も重なって病んでいる。 あいたい人に会えなくて病んでる。 今日の昼は機嫌よくて家で盆踊りソング流して踊ってたくせに、今焦りと不安と色々で変に泣いてアップダウン激しい。鼻水で息できない。 そうえいば韓…

先週の金曜日に授業が終わってから開放感があって鬱が抜けている。それでも1日の中で落ち込んだりハイになる気持ちの波が落ち着くことはないけど前よりまだマシかというところだった。 ーーーーーーーーーーーー 最近は坂口恭平さんの本を貪るように読んでい…

今美容院行ってきて良い気分転換になったので書くゾ。 ４月下旬からここ最近まで鬱々な気分になっている時が多くて、原因は前々回の中国人クラスの授業がなんかうまくいかなくて？これがクラスの雰囲気なのか自分の経験不足なのか（経験不足は確実にあるんだ…

イライラしている。イライラすることがあっても、自分で感情の整理がでいていたり考えなければ消えてしまうんだけど、PMSからの生理期なのでイライラとか不安とかネガティブな感情がごちゃごちゃしている。このまま自分の中にためておくのも嫌だし、こういう…

東京に無料の動物園があるの知っていますか？小さい動物園なんですけど、しょぼくない、いろんな動物がいます。小さい頃親に連れて行ってもらった記憶があって、最近になって2回行きました。癒されます。特にプレイリードッグっていうリスの仲間が可愛いです…

釜山の海 写るんですで撮った。 最近メンタルが安定してて、物欲とおでかけ欲が減っている。 料理も継続していて、無心になれる時間と美味しいものが出来上がって食べる喜びがあるからメンタルにいいのかも。 あと、SNS見る時間を減らして授業準備を毎日する…

最近あった嬉しい変化なんですが、久しぶりに料理を再開しました！約2年くらいかな？好きだった料理ができなくなってたんです。 私はもともと料理が好きな方で、社会人になってからは毎日弁当作ったり基本自炊だったんですよ。 外食は高いけど家で美味しい料…

胃腸炎以降の最近の思考とか出来事を書き留めておかないとサラッと忘れてしまいそうだから書いておこう。 ・ベトナム旅行✈️ ハノイに3泊5日で行ってきました！ハノイはベトナムの首都で北の方です。現地ツアーも入れていろいろ楽しんだんですが、胃腸炎っぽ…

昨日の深夜3時にお腹が気持ち悪くて、上から出そうか下から出そうか迷ってたんですが、下から出そうにもないので上から出しました。（嘔吐） 7時に起きて2回目の嘔吐。気持ち悪い。授業が午後にある予定だったんだけど行けそうもないので連絡。非常勤なので…

めっちゃ綺麗じゃないですか？最近iPhoneに機種変更したんですけど、本当に見たままの写真が撮れるので気に入っています。 最近図書館で借りた本です。結構良かったのでシェアします。 自分の薬をつくる 作者:坂口恭平 晶文社 Amazon セミナーの文字起こし＋…

毎年新年に目標を決めているけど、今年は正直これだ！！っていう目標があまりない。。。 とりあえず今までよりもっと気楽に楽しく生きて好きな人たちと幸せに暮らせたらいいなぁと思う。 そういえば去年、長年連絡を取り合っていた香港の友達と会いました！…