昨日ダラダラ過ごしていたから今日こそはいつものタスクをこなすぞと思って、夜9時30分に寝て朝の5時に起きた。 勉強とストレッチを終えたら眠くなってしまって二度寝をし、結局昼に三度寝もした。夜はなかなか寝付けないのに昼寝はリラックスしてるからかす…